Alicja Jakubowicz
Fizjoterapia
dzieci i dorosłych
Poznań
Ból, przeciążenia, wady postawy
pomagam wrócić do silnego, sprawnego ciała bez bólu.
Nawet Pani nie wie, jaki kawał dobrej roboty zrobiła z naszym dzieckiem. Otóż byliśmy na wakacjach i to dziecko, które jeszcze rok temu regularnie płakało, że bolą nóżki, robiło z nami codziennie bez marudzenia 17 tysięcy kroków.
Oraz kazała się zapisać na wyścigi biegowe.
Mama A.
Komu pomagam?
Wybierz, kogo dotyczy wizyta ↓
Diagnostyka wad w postawie ciała
🔸garbienie się, okrągłe plecy
🔸asymetrie postawy
🔸ustawienie barków i miednicy
🔸wiotkowość stawowa
Skoliozy i choroba Scheuermanna
🔸diagnoza i terapia skoliozy
🔸asymetria tułowia/ postawa skoliotyczna
🔸wady strukturalne kręgosłupa
🔸fizjoterapia choroby Scheuermanna
Stopy i wzorzec chodu
🔸chód na palcach
🔸chód gołębi
🔸ustawianie stóp do środka lub na zewnątrz
🔸płaskostopie i wady złożone stóp
Kontuzje i dolegliwości bólowe
🔸bóle kolan, pięt i pleców
🔸bóle wzrostowe
🔸przeciążenia i kontuzje u młodych sportowców
🔸trening motoryczny/siłowy dzieci
Pracuję m.in. z problemami takimi jak:
skoliozy, bóle wzrostowe, przeciążenia sportowe, zaburzenia wzorców ruchowych i problemy posturalne.
Przeciążenia i ból podczas wspinania:
🔸ból palców (troczki A2/A3), „ciągniecie po chwytach”
🔸bóle łokci i nadgarstków
🔸ból barku po treningu lub rano
🔸ból, który nie mija pomimo przerwy w treningu
Powrót po kontuzji/przerwie:
🔸powrót do wspinania po urazie palca, łokcia lub barku
🔸rehabilitacja po urazie troczków
🔸odbudowa siły chwytu i bezpieczne wprowadzanie obciążeń
🔸plan bezpiecznego powrotu na panel i w skały
Rozwój i prewencja dla wspinaczy:
🔸chcesz wspinać się więcej bez bólu i przeciążeń
🔸przygotowanie pod trudniejsze drogi / wyjazd w skały
🔸trening motoryczny/ siłowy pod wspinaczkę
🔸prewencja urazów
Pracuję m.in. z problemami takimi jak:
ACL, łąkotki, tendinopatie, bóle kręgosłupa, konflikty biodrowe, urazy barku i przeciążenia treningowe.
przeciążenia troczków (A2, A3), ból palców i spadek siły chwytu, łokieć wspinacza,
przeciążenia przedramion i nadgarstków, urazy i niestabilność barku,
a także powracający ból po wspinaniu i przeciążenia treningowe.
Z czym trafiają do mnie pacjenci?
Dzieci i młodzież
dziecko się garbi albo ma wystający brzuch i wygięcie na plecach
pojawia się asymetria, ktoś powiedział, że ma skoliozę
szybko się męczy lub unika ruchu
niepokoi Cię sposób chodu dziecka
po treningu lub rano pojawia się ból i nie mija pomimo przerwy w treningach
nie widzisz poprawy u swojego dziecka pomimo ćwiczeń i aktywności fizycznej
niepokoi Cię wygląd stóp Twojego dziecka
Dorośli
ból palca pojawił się po trudniejszym chwycie / crimpie i nie znika
łokieć boli przy ściskaniu chwytów lub nawet przy codziennych rzeczach
ból wraca mimo robienia przerw od wspinania
rano czujesz sztywność w palcach / ręce i musisz je „rozruszać”
boisz się wrócić na 100% po kontuzji (np. troczki, łokieć, bark)
nie wiesz, czy możesz się wspinać czy lepiej odpuścić
bark odzywa się przy ruchach nad głową lub dynamicznych przechwytach
Niechętnie dzielę się pozytywną opinią na temat naszej współpracy, bo minie kilka miesięcy i trudno będzie znaleźć wolny termin wizyty. Alicja to profesjonalista w każdym calu. Już następnego dnia po wizycie była znacząca poprawa. Otrzymałem zestaw ćwiczeń do pracy samodzielnej i widać stopniową poprawę. Leczenie ruchem, to coś czego oczekuję od fizjoterapeuty. Nie sposób nie wspomnieć, że Alicja ma super podejście do dzieci. Polecam ją bardzo serdecznie.
Marek P.
Profesjonalnie przeprowadzona rehabilitacja po operacji palca. Rehabilitacja nie była „ogólna” tylko brała pod uwagę specyfikę sportu, który uprawiam. Polecam, byłem perfekcyjnie zaopiekowany
Pani Alicja jest przede wszystkim przesympatyczną osobą, przy której pacjentka (moja córka lat 12) czuje się bardzo dobrze zaopiekowana. Córka po operacji skoliozy mogła o wszystko zapytać – Pani Alicja stworzyła atmosferę zaufania i komfortu. Wszystko wytłumaczyła dlaczego ćwiczenia są ważne, na co wypływają i jakie będą korzyście. Bardzo polecam!
Sonia K.
Bardzo miła wizyta, wszystko na spokojnie i w miłej atmosferze. Pani Alicja wszystko dokładnie sprawdziła i wytłumaczyła. Bardzo polecam.
Tata Jacka
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Rozmawiamy i zbieram informacje
Na początku rozmawiamy. Pytam o ból, codzienne nawyki, aktywność i to, co Ci przeszkadza. Chcę zrozumieć, skąd bierze się problem. Nie tylko gdzie boli.
Sprawdzam ruch, funkcjonowanie ciała i wykonuję testy dobrane do problemu pacjenta
Patrzę, jak ciało funkcjonuj i się porusza. Wykonuję odpowiednie testy, aby znaleźć przyczynę problemu z jakim się zgłasza. Wszystko w zgodzie z pacjentem.
Dostajesz plan działania dopasowany do Ciebie i Twojego trybu życia
Na koniec dostajesz jasny plan:
co robić, czego unikać i jak pracować z ciałem na co dzień. Bez skomplikowanych zaleceń – prosto i do wdrożenia.
Nie musisz wiedzieć, czy to poważny problem.
Na pierwszej wizycie sprawdzimy, co się dzieje i co z tym zrobić.
Fizjoterapia
Umów wizytę
telefonicznie
Zadzwoń do mnie
i ustal dogodny dla Ciebie termin.
Dlaczego warto mi zaufać?
Numer PWZF: 88025
Mgr fizjoterapii
Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej w Poznaniu
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi na co dzień w gabinecie i na sali treningowej
Masz pewność, że Ty i Twoje dziecko jest pod opieką wykwalifikowanego specjalisty
Fizjoterapia
Umów wizytę
telefonicznie
Zadzwoń do mnie
i ustal dogodny dla Ciebie termin.
Efekt fizjoterapii:
Regularna fizjoterapia może przynieść wiele korzyści, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych:
🔸Zmniejszenie lub eliminacja bólu
🔸Poprawa ruchomości stawów i elastyczności mięśni
🔸Zwiększenie siły i stabilności
🔸Poprawa postawy ciała
🔸Zwiększenie komfortu i jakości życia
U dorosłych
U dzieci i młodzieży
Fantastyczna specjalistka. Świetne podejście do dzieciaczków i bardzo jasne instrukcje. Stanowczo polecam.
Pani Alicja jest bardzo kompetentna, ma dużą wiedzę i podejście do dzieci. Serdecznie polecam
Bardzo polecam. Trenerka z pasją i sercem. Słucha pacjenta.
Polecam zajęcia z Panią Alicją, mój syn wraca z zajęć zmęczony i szczęśliwy. Idealne miejsce, żeby dziecko mogło wyładować nadmiar energii w bezpieczny sposób
Pani Alu! Ja w ogóle zapomniałam Pani powiedzieć, że Pani jest super i nawet Pani nie wie, jaki kawał dobrej roboty zrobiła z A****
Otóż byliśmy na wakacjach, i to dziecko, które jeszcze rok temu regularnie płakało, że bolą nóżki, robiło z nami codziennie bez marudzenia 17 tysięcy kroków.
Oraz kazała się zapisać na wyścigi biegowe. Normalnie szok! Dziękuję
Serdecznie polecam moje dziewczynki uwielbiają zajęcia z Panią Alicją a sama Pani Ala tworzy wspaniałą atmosferę i mimo grupy dzieci zwraca uwagę na każde indywidualnie i daje wskazówki lub mówi kiedy coś ją niepokoi w rozwoju dziecka. Serdecznie polecam
Bardzo ciekawe zajęcia, dużo ciekawych zabaw/ćwiczeń. Alicja jest otwarta na interakcje z dziećmi, duży poziom empatii i zrozumienia. Zajęcia prowadzone dynamicznie i kreatywnie. Dzieci potrafią skupić się na wykonywanych ćwiczeniach i z uśmiechem realizują polecenia. Polecam każdemu rodzicowi, któremu zależy na harmonijnym rozwoju motoryki swojego dziecka
Fantastyczna specjalistka. Świetne podejście do dzieciaczków i bardzo jasne instrukcje. Stanowczo polecam.
Rzeczowo wyjaśnione ćwiczenia w miłej atmosferze
Bardzo polecam, profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta, ogromna wiedza oraz wizyta w przyjaznej atmosferze.
najbardziej zaangażowany specjalista jakiego znam. Za każdym razem kiedy przychodzę do Alicji dostaje rzetelną opinię i trening oparty na latach nauki. Z całego serca ją polecam!
Bardzo miła wizyta, wszystko na spokojnie i w miłej atmosferze. Pani Alicja wszystko dokładnie sprawdziła i wytłumaczyła. Bardzo polecam.
Niechętnie dzielę się pozytywną opinią na temat naszej współpracy, bo minie kilka m-ci i trudno będzie znaleźć wolny termin wizyty. Alicja to profesjonalista w każdym calu. Już następnego dnia po wizycie była znacząca poprawa. Otrzymałem zestaw ćwiczeń do pracy samodzielnej i widać stopniową poprawę. Leczenie ruchem, to coś czego oczekuję od fizjoterapeuty. Nie sposób nie wspomnieć, że Alicja ma super podejście do dzieci. Polecam ją bardzo serdecznie.
Profesjonalnie przeprowadzona rehabilitacja po operacji palca. Rehabilitacja nie była „ogólna” tylko brała pod uwagę specyfikę sportu, który uprawiam. Polecam, byłem perfekcyjnie zaopiekowany
Bardzo polecam Alicję! Profesjonalistka z ogromną wiedzą. Na wizycie czuć lata praktyki i doświadczenia, ma bardzo indywidualne podejście do pacjenta, co w moim przypadku było niesamowicie pomocne.
najbardziej zaangażowany specjalista jakiego znam. Za każdym razem kiedy przychodzę do Alicji dostaje rzetelną opinię i trening oparty na latach nauki. Z całego serca ją polecam!
Pani Alicja jest bardzo kompetentna, ma dużą wiedzę i podejście do dzieci. Serdecznie polecam
Bardzo dobry kontakt z dziećmi. Jednocześnie połączony z niezwykłym profesjonalizmem. Serdecznie polecam!
Jeśli chcesz iść krok dalej ze swoim dzieckiem
Po pierwszej wizycie wielu rodziców ma jeden problem:
wiedzą co robić, ale trudno to wdrożyć regularnie
Dlatego poza fizjoterapią prowadzę też zajęcia
ruchowe dla dzieci.
W No Limit Kids pracujemy nad:
siłą
sprawnością
koordynacją
i budowaniem nawyku ruchu
To dobre rozwiązanie, jeśli chcesz:
utrwalić efekty terapii
wprowadzić regularny ruch
zadbać o rozwój dziecka długofalowo
